La mindfulness ou pleine conscience, est une approche méditative validée par des études scientifiques.  Elle a des effets positifs notables sur la santé, le bien-être, et la qualité de vie générale de ceux qui la pratiquent.

 

Chacun de ces bienfaits a d’importantes implications pour la performance des acteurs du monde du travail, qu’il s’agisse de leur niveau de stress et de productivité ou de leurs rapports aux autres, en leur qualité de dirigeant ou de membre d’une équipe. 

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Google, Ford et Carlsberg ont été parmi les premières entreprises à l’introduire dans leurs locaux.

Puis, progressivement, en France, des instituts de formation ont commencé à l’intégrer. 

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En 2012, l’Ecole de management de Grenoble a ouvert une chaire "Mindfulness, bien-être au travail et paix économique", tenue par Dominique Steiler. Enfin, la mindfulness pénètre doucement, mais sûrement, de grands groupes comme L’Oréal, Siemens et EDF.

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2017 le CHU de bordeaux adopte la méditation pour le bien-être des soignants et des patients.  

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