Atelier pleine conscience & bienveillance

Inscriptions ici

Pleine conscience : Cette pratique consiste à prendre conscience de tout ce qui se présente dans l’instant, sans jugement de valeur, que ce soit l’environnement extérieur, les sensations corporelles, les pensées ou les émotions qui nous traversent. Il s’agit d’apprendre à habiter nos actions par l’attention consciente. Cela nous permet de développer un rapport différent à nous-même, aux autres et à mieux vivre les changements du quotidien. Cet entraînement permet par la pratique de la bienveillance, à renouer avec nous-mêmes, à développer un sentiment authentique de lien avec les autres, à retrouver amour, compassion, joie et équanimité... quatre qualités trop souvent oubliées dans la frénésie de notre modernité.

Tarif plein 20€

Tarif reduit 15€

Vous avez besoin de télécharger l'application zoom sur votre ordinateur ou tablet ou smartphone