sam. 21 nov. | En visioconférence - Zoom

Atelier pleine conscience & changement

Atelier de méditation pleine conscience & changement
Les inscriptions sont closes
Atelier pleine conscience & changement

Heure et lieu

21 nov. 2020 à 10:00 – 12:30
En visioconférence - Zoom

À propos de l'événement

Inscriptions ici

Pleine conscience : mieux vivre le changement et le stress. Cette pratique consiste à prendre conscience de tout ce qui se présente dans l’instant, sans jugement de valeur, que ce soit l’environnement extérieur, les sensations corporelles, les pensées ou les émotions qui nous traversent. Il s’agit d’apprendre à habiter nos actions par l’attention consciente. Cela nous permet de développer un rapport différent à nous-même, aux autres et à mieux vivre les changements du quotidien. Cet entraînement permet de mieux répondre et de s’adapter aux situations stressantes. Il contribue à la détente physique et à un mieux-être général.

Tarif plein 20€

Tarif reduit 15€

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Les inscriptions sont closes

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