sam. 15 juin | Jardin de la Méditation

Atelier pleine conscience et bienveillance

Journée de découverte et soutien. Une occasion pour approfondir sa pratique ou découvrir la pleine conscience et la méditation pas à pas.
Les inscriptions sont closes
Atelier pleine conscience et bienveillance

Heure et lieu

15 juin 2019, 10:00 – 17:00
Jardin de la Méditation, 2bis, rue de la Gabelle, 50290 Cérences, France

À propos de l'événement

https://jardin-meditation.org/15-06-atelier-pleine-conscience-et-bienveillance/

Cultiver la bienveillance nécessite de prendre du recul sur nous-même, les autres et les situations. L’entraînement à la pleine conscience nous permet d’apprendre à habiter nos actions, nos paroles et notre écoute par l’attention consciente.

Cet atelier guidé par Stella Arvaniti s’appuie sur le programme MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction – initié par Jon Kabat Zinn, médecin et fondateur de la clinique pour la réduction du stress (Massachusetts- USA).

Les inscriptions sont closes

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