Programme MBSR en ligne

Ce programme a été créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn ​ La pleine conscience signifie « être dans le moment présent en gardant l’esprit ouvert, sans jugement et avec bienveillance ». – Jon Kabat-Zinn La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul pour observer avec bienveillance nos fonctionnements. Lorsqu’elle s’inscrit dans une pratique régulière, nous pouvons progressivement développer une relation différente avec les événements qui nous arrivent et les réactions automatiques qui s’ensuivent. Dates : Les lundis de 19h à 21h30 / 22h

​Février  : lundi 1, 8, 15 Mars : lundi 1, 8, 15, 22, 29 & journée intensive : samedi 20  mars de 10h à 17h

Tarifs pour les particuliers en fonction de vos possibilités

• Tarif pleine : 380€ ou
• Tarif réduit (titulaires du RSA, demandeurs d’emploi, étudiants) : 260€

Pour participer à ce programme il est nécessaire au préalable d'avoir assisté à une conférence / atelier et d'avoir eu un entretien avec l'instructeur.

​Stella Arvaniti, instructrice MBSR qualifiée, garantit l’intégrité du programme et qu’il est délivré conformément au protocole MBSR officiel - CFM UMassMed et Center of Mindfulness Brown University, Brown University et l'Association pour le développement de mindfulness en France. Elle est : 

-Formée à le délivrer en ligne par le Centre de Mindfulness de Brown University (Florence Meleo-Meyer, Eowyn Ahlstrom).

-Membre affiliée à l’ADM (Association française pour le Développement de la Mindfulness) -Membre affiliée au Université de Massachusetts - CFM (Center for Mindfulness aux USA) -Membre affiliée au Université de Brown aux USA Veuillez s'il vous plaît nous contacter pour vous inscrire.