ven. 16 juil.
|Cérences - Jardin de la Méditation
RETRAITE DE MÉDITATION
Explorer le silence Organisé par le centre Jardin de la Méditation https://jardin-meditation.org/16-06-21-21-06-21-retraite-de-meditation/
Heure et lieu
16 juil. 2021, 07:00
Cérences - Jardin de la Méditation, 2 Bis Rue de la Gabelle, 50510 Cérences, France
À propos de l'événement
Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui. Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou pendant les activités partagées.
Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des marches en conscience. Des instructions sont données en introduction de certaines sessions. Un enseignement un soir sur deux complète ce programme.
du vendredi 16 au soir au mercredi 21 juillet Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 3 jours consécutifs. Afin de vous accompagner au mieux au cours de cette retraite, nous demandons aux personnes qui n’ont jamais fait de retraite de méditation au centre d’avoir un entretien préalable avec lama Shérab Olivier. Vous pouvez demander cet entretien par mail à contact@jardin-meditation.org ou par téléphone au 06 33 93 00 42 .
Inscription pour une participation en présentiel : Si vous souhaitez participer en présentiel, en raison de la limite de places liée au contexte sanitaire actuel, merci de vous inscrire par mail à contact@jardin-meditation.org ou par téléphone au 06 33 93 00 42 .