sam. 27 févr. | événement en ligne

Week-end méditation à la maison

Prendre soin du corps et de l’esprit
Les inscriptions sont closes
Week-end méditation à la maison

Heure et lieu

27 févr. à 07:30 – 28 févr. à 16:30
événement en ligne

À propos de l'événement

Samedi 27 et dimanche 28 février –

7h30 – 8h Méditation assise 10h – 12h30 (avec pause de 30 mn) 14h – 16h30 (avec pause de 30 mn)

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Progressivement, l’esprit s’apaise, nous nous rendons plus disponibles aux situations que nous rencontrons au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.

Les sessions seront guidées par Stella Arvaniti et lama Shérab Olivier avec une alternance de méditations assises et de mouvements en conscience. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier les aspects de la pratique.

Inscription et paiement par carte bancaire pour participer aux visioconférences des 27 et 28 février:

Jardin de la Méditation 

(Pour tout autre mode de paiement, ou tout cas particulier, n’hésitez pas à nous téléphoner au 06 33 93 00 42)

L’organisation de cette activité sera facilitée si vous vous inscrivez avant le 26 février

Les inscriptions sont closes

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