Méditer ensemble

Une occasion pour approfondir sa pratique ou découvrir la pleine conscience et la méditation pas à pas. Chaque fois une ou plusieurs pratiques de méditation de pleine conscience (allongée, assise ou en mouvement) issues du programme MBSR seront proposées et explorées.

Ces séances sont idéales si vous souhaitez découvrir ou garder une régularité dans votre pratique. Être guidé et relié à un groupe apporte du soutien pour ancrer la pleine conscience au quotidien.

Séances hebdomadaires

pendant le confinement

en ligne via ZOOM

Les lundis de 9h à 9h15

 https://zoom.us/j/515007674

mot de passe : 198633

&

Les jeudis de 19h à 20h

 https://zoom.us/j/515007674

mot de passe : 881156

      

          ______________________

Dates : 

les mardis sauf vacances scolaires,

de 19h à 20h15

 

Lieu:  Jardin de la méditation

2 bis Rue de la Gabelle

50510 Cérences

https://jardin-meditation.org/pleine-conscience-mbsr/

Tarif : 70€ pour 10 séances plus adhésion à l'association

Méditer ensemble ... dehors

Lieu :

à préciser ultérieurement

Dates :

  • juin : vendredi 12 de 9h30 à 10h30

  • juil : samedi 18 de 9h30 à 10h30 

Participation financé libre

Ateliers

Suspendu jusqu'à nouvel ordre

 

tél : 06 42 07 58 56

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