Méditer ensemble

Une occasion pour approfondir sa pratique ou découvrir la pleine conscience et la méditation pas à pas. Chaque fois une ou plusieurs pratiques de méditation de pleine conscience (allongée, assise ou en mouvement) issues du programme MBSR seront proposées et explorées.

Ces séances sont idéales si vous souhaitez découvrir ou garder une régularité dans votre pratique. Être guidé et relié à un groupe apporte du soutien pour ancrer la pleine conscience au quotidien.

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Séances hebdomadaires

En visoconférence

Méditation pleine conscience

Les mardis sauf vacances scolaires,

de 19h à 20h15

Animé par Stella Arvaniti

Tarif :Contactez le centre Jardin de la Méditation

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Méditation

Quotidiennement sauf vacances scolaires, de 8h à 8h30

Animé par Olivier Lebret

Tarif :  Contactez le centre Jardin de la Méditation

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Méditation guidée

Les mercredis sauf vacances scolaires, de 19h à 20h

Animé par Olivier Lebret

Tarif :  Contactez le centre Jardin de la Méditation

Contact du centre Jardin de la Méditation

contact@jardin-meditation.org
tel : 06 33 93 00 42

Small mindfulness bell on purple meditat

Ateliers

En visioconférence

Dates :

Dimanche 17 janvier de 10h à 12h30

Inscription ici

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Dimanche 14 février de 10h à 12h 30

Inscriptions  ici

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Dimanche 14 mars de 10h à 12h30

Inscriptions ici