Méditer ensemble
Une occasion pour approfondir sa pratique ou découvrir la pleine conscience et la méditation pas à pas. Chaque fois une ou plusieurs pratiques de méditation de pleine conscience (allongée, assise ou en mouvement) issues du programme MBSR seront proposées et explorées.
Ces séances sont idéales si vous souhaitez découvrir ou garder une régularité dans votre pratique. Être guidé et relié à un groupe apporte du soutien pour ancrer la pleine conscience au quotidien.
Séances hebdomadaires
En présentiel
& visioconférence
Méditation pleine conscience
Les mardis sauf vacances scolaires,
de 19h à 20h15
Animé par Stella Arvaniti
Tarifs & inscription via Halloasso ici
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Méditation
Quotidiennement sauf vacances scolaires, de 8h à 8h30
Animé par Olivier Lebret
Tarif : Contactez le centre Jardin de la Méditation
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Méditation guidée
Les mercredis sauf vacances scolaires, de 19h à 20h
Animé par Olivier Lebret
Tarif : Contactez le centre Jardin de la Méditation
Contact du centre Jardin de la Méditation
contact@jardin-meditation.org
tel : 06 33 93 00 42
Ateliers
En présentiel
Cérences - Coutances - Granville
Cérences - Jardin de la Méditation
2bis, rue de la Gabelle 50510 Cérences
Méditation & Sophrologie
Cultiver présence attentive et détente
Samedi 4 mars 2023 : 14h30 – 17h00
Avec Olivier LEBRET
Infos pratiques
Accessibilité : accessible à tous.
Participation aux frais de session :
– 10€ (réduit : 5€ )
– Rappel : pour participer aux activités du centre une adhésion annuelle ou ponctuelle est requise. Les adhésions 2022-2023 peuvent se prendre en ligne.
Inscriptions préalable avec le centre Jardin de la Méditation
Atelier pleine conscience
Accueillir les émotions
Dimanche 26 mars 2023 de 10h00 à 12h30
Avec Stella ARVANITI
Infos pratiques
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Accessibilité : accessible aux débutants.
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Frais de session adhérent :
plein tarif : 25€
tarif réduit : 20€ -
Frais de session non adhérent :
plein tarif : 30€
tarif réduit : 25€
Inscriptions préalable avec le centre Jardin de la Méditation
Coutances - L'Aparté
62 Rue Gambetta, 50200 Coutances
Atelier pleine conscience
samedi 25 mars de 14h à 16h30
Atelier yoga en pleine conscience
samedi 20 mai de 14h à 16h30
Tarif : 30€
Granville - cabinet Kinésithérapeute
Isabelle BADELON
4bis Avenue Aristide Briand 50400 Granville
Ateliers pleine conscience :
samedi 18 mars de 14h à 16h30
samedi 13 mai de 14h à 16h30
Tarif : 30€